十大最糟糕的医疗状况

寒冷对人类产生了剧烈影响。我们没有像我们的哺乳动物表兄弟一样出生，所以陷入严重的寒冷会导致疾病甚至死亡。事实上，冬季死亡总数增加了15％体温过低、肺炎和流感[来源:globalbiowether.com］．

体温过低很简单——你的身体失去的热量比产生的热量多，你的体温就会下降。如果你在寒冷中，注意以下低体温症的症状:

为了脱离体温过低，从风中找到避难所，掩盖你可以找到的东西 - 毯子，睡袋，枕头甚至报纸．你身体的大部分热量是通过头部散失的，所以要遮住头部。如果你穿了湿衣服，立即换上干衣服。如果你没有干衣服穿，最好是脱光衣服，在火旁烘干，而不是穿湿衣服。

如果你身边有人体温过低，要小心处理他或她——他或她可能会心脏骤停。让他或她保持水平。和你的伴侣一起睡在睡袋里，或者紧紧地拥抱对方来创造温暖。如果你没有被困在野外，请尽快寻求专业的医疗救助。

如果你被困在干燥炎热的沙漠或潮湿的热带条件下的岛屿，你可能会死于与热相关的疾病——当你的身体无法调节你的核心温度，因为它正在失去水和盐通过过度出汗。盐中的钠和氯是肌肉正常运作所需的电解质。热抽筋之后是中暑衰竭，最终中暑，或者你身体的热调节系统完全失灵。你的体温会迅速上升，你无法出汗，也无法降温。的症状有:

为了治疗中暑，击中阴影，躺下，提升脚，松开你的衣服和喝水。在你的皮肤上倒冷水，让有人大力扇动你。你可能会死于中暑，所以不是时候保留水的时间。如果您的急救箱中的酷压缩，请将其应用于您的腋窝和腹股沟区域。这将有助于降低整体体温。如果您没有压缩，请致电毛巾或班班，并将其应用于您的皮肤。留在阴凉处，直到你感觉自己冷却。你的胃部会沉淀，你的心率会稳定。只有那么你应该考虑再次移动。

如果你被困在冰冷的环境中，你就不仅仅是体温过低担心的。冻伤当你的皮肤降到冰点以下时，你的皮肤细胞内就会形成冰晶，这会杀死它们。冻伤有两种——浅层冻伤和严重冻伤。如果你在短时间内重新加热你的皮肤，你会有表面的变化。你的皮肤会起水泡，颜色会从蓝色变成黑色，变硬成壳。如果损伤不是太严重的话，外壳最终会脱落，露出下面的新皮肤。

严重的冻伤实际上会渗透到肌肉通常会导致组织损伤，甚至会导致手指、脚趾、手和脚的截肢。冻伤分为以下几个阶段:

含冻伤，逐渐重新暖和皮肤是至关重要的。盖上你的耳朵，让你的手指温暖。切勿将受损的皮肤擦拭或在热水中淹没 - 使用100到106华氏度（37.7和41摄氏度）之间的温水。立即到一个温暖的区域，即使它只是一个帐篷。清除任何可能限制血液流动的紧身衣服。将纱布或布料放在手指和脚趾之间以吸收水分并防止它们粘在一起。它还有助于略微提升受影响的区域以减少肿胀。与任何医疗条件一样，尽快到医生。

脱水可以在任何天气袭击。这仅仅意味着你没有给你的身体提供足够的营养水．无论在哪里击中你，它都很危险，但在热情的情况下快速进入，因为你通过汗水失去了大量的水。事实上，如果你没有水陷入严重的热量，脱水可以在一小时内设定。

除了出汗，你还会通过粪便、尿液甚至呼吸失去水分。你体内的每个细胞和器官都需要水来运作。轻度脱水，你会经历以下情况:

中度脱水：

严重脱水：

脱水的最终阶段是休克然后死亡．如果你身体状况良好，没有被困在高温中，你可能可以在没有水的情况下存活三到五天。但是你的身体每天需要的水是你体重的一半。如果你体重200磅(90.7公斤)，那么你应该至少摄入100盎司(2.8公斤)，或者每天喝12杯半的水。

治疗脱水的方法是喝水，不要喝苏打水，茶或者任何含有咖啡因的东西——这些只会增加你的排尿量，减缓你身体的补水过程。

医学上，人类可以大约四到八周没有食物只要他们有水【来源:professorshouse］．绝食抗议持续的时间更长，人们在更短的时间内饿死——这完全取决于个人和其他几个因素。

身体以……的形式储存能量胖的，碳水化合物和蛋白质。如果你没有吃，碳水化合物是第一个去的东西。胖了，这解释了为什么更多的人可以更长时间存活。然后是蛋白质的转弯。如果你达到你身体使用蛋白质的点 - 基本上是自身 - 你的形状差。

你的新陈代谢将食物转化为能量的过程也起着重要作用。如果你的新陈代谢缓慢，你会消耗更慢的食物，更长的时间不需要补充。如果你长时间不吃东西，你的新陈代谢会自行调整，为生存而努力。

气候也发挥了一部分 - 如果你没有食物，寒冷和炎热的天气都不好。在没有食物的生活方面，热量意味着更快的脱水;冷意味着更多的能量被燃烧，以保持身体的温度在舒适的98.6华氏度（37摄氏度）。如果你很幸运，足以在68到78华氏度（20到25摄氏度）的环境中，你可以在没有食物的情况下生活一倍。

有些症状你可能会看到你是否在没有食物的几天内看到了：

严重饥饿会导致你的器官一次一个地衰竭。如果你正处于严重饥饿的痛苦之中，你可能会经历以下情况:

如果你正遭受饥饿，那就从植物和昆虫中寻找蛋白质和食物能量。对于这两种情况，经验法则是避免吃任何颜色鲜艳、多刺或散发强烈刺激性气味的昆虫或植物。

我们都有过这样的经历——一天的体力活动让我们疲惫不堪。在生存场景中，疲劳比疲劳更危险。你可能也会发现自己不够食物和水处理心理问题压力和焦虑。所有这些因素只会加重你的疲劳。除了感到疲劳和虚弱之外，你还会经历以下情况:

你最好的生存工具是你大脑和身体的良好健康。疲劳可以在这两者中放置一个凹痕。如果您丢失并徒步地向文明徒步旅行，请更频繁地休息或暂停您的徒步旅行，以获得一两天，以恢复能源。尽可能靠近食物和水源的营地减少你需要的能量水平。当你休息时，尽量放松自己的思想。保持积极的前景和避免恐慌和焦虑也会恢复您的能量水平。

睡眠对于对抗疲劳非常重要，所以要确保你的就寝环境尽可能有利于睡眠。放松，给劳累过度的你轻柔的按摩肌肉．尽可能保持水平，直到您感觉到您的能量水平增加。从那时起，在你觉得完全恢复之前需要更频繁的休息时间。

吃错了东西生存场景会让一个身体状况很好的户外专家变得软弱无力。食用受污染或未煮熟的肉类会让你感染各种疾病，包括大肠杆菌或沙门氏菌。吃虫子也会生病有毒植物在求生的场景中。以上几点很可能会让你产生以下几点:

坏消息是，这些症状也将加快饥饿和脱水的速度。您可以通过烹饪任何肉类烹饪食物中的疾病，直到他们做得很好。如果有任何疑问，请煮更多。永远不要吃任何你没有抓住自己的东西，或者如果你第一次找到它已经死了。即使是最新鲜的道路杀戮也很可能与有害的细菌充满讽刺。

如果你需要吃东西昆虫还有植物，避免任何颜色鲜艳、极其辛辣或有刺或尖刺的东西——这是大自然告诉你“避开我”的方式。如果一定要吃昆虫，就把它的腿、胳膊和头都扯下来，然后用沸水或烤熟它的身体。可以用通用的可食性测试来检查植物——把植物摩擦在手腕上，在嘴里放一小片，不要吞下去，看看你是否有反应。如果它尝起来非常苦，或者有任何皮疹或肿胀的迹象，不要吃它。

水在最坏的情况下，最重要的是什么生存设想。没有它，你会在一周内死亡。清洁水同样重要。清澈的河流和湖泊可能看起来很干净，但淡水中有数百万人生物体。如果你不净化它，你可以从细菌或病毒生病。从没有过滤的情况下饮用淡水弹簧可以安全，但在生存的情况下，你应该在谨慎的一边犯错。

将水煮沸至少10分钟，以避免水传播疾病。大多数农村地区的雨水通常可以在没有疾病风险的情况下饮用，所以如果可能的话，就多喝一些。可悲的是，地球的大部分地区都被垃圾所触及。利用这一点，找一个铝罐，玻璃罐或大的海贝把水烧开。

另一种净化水的方法是使用净化片。这种药片使用碘或氯来处理水。水质浑浊的水通常需要不止一片才能保证安全，而任何一片都需要至少30分钟才能完全有效。就像沸水一样，最好先用某种布把水过滤一下。喝较热的水也更安全，所以如果是来自寒冷的山溪，先让它在阳光下加热一点。

由于与错误的植物接触，大多数人都有一些皮肤刺激。毒常春藤毒药橡树是两个主要的罪魁祸首。无论您是否获得次要的皮疹或刺激性水泡都取决于工厂，接触程度和人的相对易感性。有些人可能根本不会过敏，而其他人则会对刺激粒子来说，而其他人则会在最小的联系人中爆发荨麻疹。由于风吹孢子或花粉，您也可以遭受过敏反应。除了毒药常春藤和橡木之外，以下植物零件可能导致某种形式的皮肤刺激：

毒葛和橡树呈亮绿色，每枝有三片叶子。俗话说:“留三，任其去吧。”如果你接触到这些植物，用肥皂和水彻底清洗你的皮肤。许多次，立即清洗将大大减少刺激。如果你的急救箱里有炉甘石洗液，用它来避免皮疹扩散，尽量不要抓伤皮肤。

如果你处于最糟糕的情况下生存这是你必须面对的情况昆虫．它们不仅讨厌，而且昆虫可以携带疾病。实际上，蚊子在世界范围内，由传染性疾病导致的死亡人数比其他任何疾病都多[来源:外部杂志］．蜱圈携带岩石山发现发烧和莱姆病。甚至尖锐的苍蝇也可以传播伤寒，霍乱和痢疾。

如果您前往这些疾病猖獗的某个地方，请审视免疫和使用驱虫和净净化。为了避免蜱虫，每天给你的身体和头部三次。如果您发现勾选，请使用像凡士林或树木SAP这样的东西，以切断空气供应。这会扼杀勾通，它将发布自己。您也可以用热门匹配或ember触摸它，但小心不要燃烧自己。如果您有它们可以删除整个刻度并立即用肥皂和肥皂清洗该区域，请使用镊子水．

如果你被蜜蜂或黄蜂蜇了，用干净的刀片把刺和毒液囊刮掉。清洗刺痛部位，如果你对任何昆虫过敏，别忘了带上你的药物。如果你被咬了或者被蛰了，不要去抓那个部位。这可能会导致感染。用冷敷或做一种很酷的泥膏来治疗叮咬或刺痛。

毒蜘蛛咬伤一开始可能不会痛，但局部疼痛很快就会发展，然后蔓延到你的整个身体。你也可能会经历胃痉挛、恶心、呕吐、虚弱、颤抖和出汗。立即清理感染区域，严重者准备实施心肺复苏术。尽快去急诊室