10个最佳五分成分晚餐饭菜

如果你不想填充鸡肉，跳过这一步，并在鸡肉和意大利面上碎山羊奶酪。同样美味的口味，但工作较少。

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塞满了什么，你问？奶油山羊奶酪。听起来很想，但准备工作肯定不是。所有你需要做的是在最厚的部分中削减一个口袋鸡胸肉在里面塞满奶酪。像平常一样烤鸡肉。（不知道从哪里开始？看一下菠菜、奶酪和火腿填充鸡胸的食谱，以获得准备建议。）接下来，烹饪你选择的意大利面，沥干水分，加入橄榄油、西红柿干和新鲜罗勒。一旦鸡肉做好了，把它放在意大利面上，你就有了一顿地中海大餐。

下一个食谱来自更寒冷的气候，但它同样美味。

这道传统菜肴有很多不同的版本——有牛肉、酸奶油、蘑菇、雪利酒和鸡蛋面条或米饭——所以你可以自由尝试!例如，你可以用牛腰肉或碎牛肉，这取决于你冰箱里有什么。

热橄榄油在平底锅里，然后加入肉。用盐、胡椒粉(如果你喜欢，也可以用红辣椒)调味，让牛肉变成棕色。当肉不再是粉红色时，加入蘑菇，然后加入几汤匙面粉。继续搅拌，加入雪利酒。当酱汁变稠且无结块时，关掉炉子，加入酸奶油。搭配鸡蛋面或米饭食用。

要不要来点清淡一点的?看看下一页。

沙拉非常容易扔在一起，这一个是强大的美味。只需莴苣，鸡肉，西红柿，黄瓜和蓝芝士酱，这件沙拉可以是一顿丰盛的饭菜。如果你从生鸡胸肉开始，请检查这些鸡的烹饪技巧对于旧方法的一些新曲折。这个食谱也很棒，适用于预紧或剩下的鸡肉。

鸡肉煮熟并冷却一段时间后，就可以开始吃你的农产品了。把生菜撕掉，西红柿和黄瓜切片。把蔬菜拌在一起，上面放上鸡肉和调味料。就这样，你有一个营养和美味的晚餐!

翻到下一页，就能找到简单的周日晚餐。

煮一大块猪肉，这样你就有多余的肉做三明治了!

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没有什么能比得上烤．这听起来很吓人，但其实很简单。这道菜依靠肉和蔬菜的天然汁液来创造一种美味的味道。安排猪肉在烤盘里，周围放上土豆块、洋葱、胡萝卜和茴香。把肉烤到内部温度达到155华氏度(约摄氏38度)后再从烤箱中取出。这道菜对于有同伴的人来说很特别，最棒的是，所有的东西都在一个平底锅里烹饪——很容易清理。

准备一个非常简单的五种配料的节日吧！先加热一份食物罐装黑豆或红豆．将玉米饼放在煎锅上，撒上顶部的奶酪 - 杰克奶酪融化。将豆类均匀地舀在奶酪上。在豆子顶部添加更多的奶酪，然后用第二个玉米饼上面。烹饪Quesadilla的两侧，直到它轻轻褐色，奶酪融化。将其与Salsa或Pico de Gallo和Sour奶油上面。

想吃披萨吗?把外卖菜单放下。

预制的披萨面团是一个伟大的主食，可以保留在冰箱里。这是多功能的，快速，并帮助您在任何时候都会创造一顿饭。您可以添加您想要的任何酱汁和浇头，但披萨Margherita是经典的。首先，勺子番茄酱在滚动的面团上。然后将新鲜的马苏里拉切成薄薄的切片并散布酱汁。撕裂新鲜的罗勒在奶酪上留下并洒在磨碎的帕玛森上。根据面团包装上的方向烘烤。

西兰花砂锅是让孩子吃蔬菜的好方法。

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砂锅在家里的寒冷晚上很棒。他们不需要多种准备，也许会让你更多的时间来舒适。这个特殊的砂锅只有五种成分，大多数（如果不是全部）你可能已经在冰箱或储藏室里，并且你要去的日子已经足够了无肉．

从西兰花开始。如果您使用冻结，请根据包装方向烹饪;如果新鲜，将西兰花煮沸约3分钟或直到嫩。用冷水排出并冲洗。然后，将西兰花混合用蘑菇汤，煮熟的米饭，切碎的洋葱和切碎乳酪奶油混合。将混合物转移到砂锅菜中，顶部有更多的奶酪并用箔盖住。烘烤直到边缘冒泡，然后取下箔，让奶酪棕色。

意大利面食对于任何轻松的膳食都是一个很好的基础，但总是使用同样的酱汁可以有点令人厌倦。将其混合（字面意思），与普通的常见的东西。首先烹饪你的意大利面。任何形状都会做的，尽管像弓或通心粉一样较小的东西会最适合。然后你需要煮熟，去皮虾;如果它们在较大方面，请将它们切成咬合的碎片。加入一些切碎的洋葱，然后用蛋黄酱和旧海湾调味料扔你的成分。如果您不熟悉旧湾，那么这是一种带有非常独特的味道的海鲜调味，恭维虾的温和味道，同时给予它百分比斑斑。

汤比你想象的要容易得多。如果你冰箱里已经有剩下的烤土豆，这个版本会特别简单。如果你要生土豆，先在烤箱或微波炉里煮一下，然后再切成小块。与此同时，将一些培根煎至酥脆，冷却后将其捣碎。

接下来，根据说明准备一罐奶酪汤。小火慢炖，加入土豆和培根。再煮几分钟，就可以上桌了。上面放些葱花，味道会更好。

我们的最后一道菜证明了鸡蛋是赢家，无论是早上，中午还是晚上。

煎蛋卷熟得很快，所以它们是把晚餐放在桌上的绝佳选择。

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对许多人来说，早餐和晚餐是常规的一餐，煎蛋卷是一个完美的选择。鸡蛋是蛋白质的极佳来源，与冰箱里剩下的肉类、奶酪和蔬菜搭配很好。它们很容易做。如果你是煎蛋卷新手，本指南会让你有个好的开始。

对于我们的煎蛋卷，首先砍一点洋葱和烟熏三文鱼。如果你喜欢煮熟的洋葱，那就炒了，直到它们是半透明的，然后将它们从锅中取出。混合洋葱，烟熏三文鱼和冰淇淋奶酪。将被打死的鸡蛋倒入锅中，一旦它们煮熟，关闭热量。将奶油芝士混合物加入煎蛋卷的一半，折叠并用吐司服务。

bonappétit！